「正しい歯科治療の知識を持ってもらうこと」を重視する「デンタルクリニックK川崎」の齊藤圭理事長が、歯と歯茎、両方に最適な歯磨き術について答えてくれた。
Ⓠブラシの硬さは?
(A)柔らかめが◎。
Ⓠどんなブラシが最適? 電動ブラシは?
(A)特徴のない古典的なもので充分。虫歯用では歯周病は防げず、また歯周病用では虫歯は防げません。つまり特徴がないからこそ虫歯・歯周病どちらにも対応できます。大切なのはブラシ選びではなく、磨き方。電動ブラシは×。自身の手で。
Ⓠ磨き方は?
(A)小刻みに横に磨きます。大きく動かすと歯や歯茎がすり減るだけで汚れは落ちません。
(2019年12月20日号)